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经常打网球多活近十年‘欧宝体育app’
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发布时间:2021-03-16    点击量:

本文摘要:丹麦和美国的研究人员发现,与其他运动相比,网球有可能对健康有益,与从未运动过的人相比,经常打网球的人的平均值活了将近10年。

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丹麦和美国的研究人员发现,与其他运动相比,网球有可能对健康有益,与从未运动过的人相比,经常打网球的人的平均值活了将近10年。《纽约时报》5日报道,丹麦哥本哈根城市心脏研究项目和美国密苏里大学堪萨斯分校研究人员以调查8577名丹麦人的生活习惯和健康状况获得数据为素材,分析得出结论。调查从1975年开始,近25年随访年龄在20岁到93岁之间的调查对象。

研究人员将调查对象的生活习惯细节与丹麦的死亡记录相比,发现不同运动对健康有益的程度可能不同。与从不运动的人相比,经常打网球的人的平均值多9.7年,打羽毛球的平均值多6.2年,踢足球的平均值多4.7年。

研究没有说明为什么打网球有助于缩短寿命。研究人员推测,这在一定程度上与网球促进与人社交有关。研究表明,与人对话、社交性强的运动缩短寿命的效果更加显着,一个人运动的效果有限。常骑自行车均值可缩短使用寿命3.7年,游泳3.4年,跑步3.2年。

研究人员指出,与他人一起运动,参加障碍和团队体育项目可能有独特的心理和生理利益。研究结果刊登在美国杂志上。


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